2026年鑫湖医院杯安宁市全民健康挑战活动组别有哪些

　　1.个人组：名额限3000人，报满即止。

　　2.团体组：名额限100组，每组不少于8人，不超过12人。参与者可以选择同时参加个人组和加入一个团体组，但每人只能加入一个团体。团体组成后，中途不可换人或新增成员，请谨慎组队（每个团体可自行组队，不可重复组队，线下报名需队员全到）

　　健康要求

　　参与者应确保自身身体健康，无严重营养不良、骨质疏松、心脑血管疾病、严重慢性病、恶性肿瘤、肝肾功能异常、妊娠期、哺乳期等不适合剧烈运动或严格饮食控制的疾病。

　　坚持安全第一，健康至上，活动过程中根据个人身体情况，合理安排运动、减重强度，如有不适，请立即停止，并自行就医。

　　安全承诺

　　本活动倡导科学健康的减重方式，严禁使用减肥药、催吐、极端节食等不健康手段。若因参与者自身不当行为导致健康损害，相关责任由参与者自行承担。