2026年呈贡区第九期青年夜校报名时间+入口+课程表

　　一、招生对象及要求

　　昆明市内18周岁以上青年，有兴趣即可报名，

　　名额有限，报满即止。

　　二、报名内容

　　（一）报名时间：2026年3月23日——3月27日

　　（二）报名方式：请各学员于2026年3月27日前通过扫描附件一中的二维码进行报名，“青年夜校”的课程以公益为主，名额有限，报名后不可取消、更换。

　　（三）夜校地址：呈贡区文体活动中心、彩云社区、朝云社区、

　　明珠社区、七彩云南第壹城7楼博塑俱乐部。

　　（四）报名请详见最后的报名二维码！

　　课程表汇总

　　课程介绍

　　1. 手机视频剪辑

　　授课教师：柴静

　　教师介绍：长期投身视频创作，精通 AdobePremiere、剪映手机版、剪映专业版等软件应用，摄影理论与实践经验丰富;从事摄影拍摄剪辑十余年，积累了充足的教学及实践指导经验，善于提升学员摄影技能与素养。

　　课程介绍：专为零基础小白、自媒体新手、短视频爱好者及职场技能提升者打造，无需专业设备，一部手机即可解锁从拍摄构思到剪辑变现的全流程技能。

　　2. 形体基训

　　授课教师：张倬源

　　教师介绍：云南艺术学院礼仪专业在校生，擅长舞蹈、形体训练，接受科班化的形体礼仪系统化训练，具备扎实的理论基础与实操能力;拥有两年形体授课经验，主攻艺考生形体训练、服表生台步训练，设计趣味化形体礼仪课程，通过游戏化训练矫正不良体态，培养基础社交礼仪。

　　课程介绍：面向希望提升形体气质、优化体态的人群，以专业形体训练为核心，搭建体态矫正 + 形体塑造的训练体系;涵盖站姿 / 坐姿 / 走姿标准化训练、肩颈腰背体态矫正、肢体协调性与柔韧性练习，通过科学训练改善含胸驼背等问题，塑造挺拔优雅的形体线条。

　　3. 礼仪实操

　　授课教师：张倬源

　　教师介绍：同形体基训课程教师介绍

　　课程介绍：融合礼仪规范教学，搭建礼仪养成的教学体系，通过实操指导帮助学员掌握得体的礼仪仪态，全方位提升个人气质。

　　4. 彩铅花鸟轻绘

　　授课教师：杨雨婷

　　教师介绍：精通彩铅、马克笔、素描、水彩、国画等多元绘画形式，拥有多年一线教学经验与系统完善的教学思路;擅长化繁为简拆解绘画难点，用通俗易懂的语言和步骤化教学，引导零基础学员快速入门。

　　课程介绍：零基础友好，无需任何美术功底，从握笔姿势、色彩搭配到线条勾勒手把手教学;精选月季、雏菊、山雀、蝴蝶等萌趣题材，兼顾趣味性与实操性，既能治愈身心、舒缓压力，还能亲手完成花鸟手绘作品。

　　5. KTV 唱将

　　授课教师：王思雨

　　教师介绍：共青团员，青年美声女中音，曾多次获得省级至市级歌唱比赛奖项，教学经验丰富;2025 年获得维也纳国际声乐比赛云南赛区二等奖，教学风趣幽默，课程设置专业，具备敏锐的艺术感知力和独特的创意表达能力。

　　课程介绍：帮助零基础学员系统掌握美声与流行演唱基础技能，从呼吸、发声到共鸣循序渐进突破唱歌瓶颈;10 次精品小班课教学两到三首歌曲，让学员学会科学用嗓，能自信演唱，具备完整歌曲演唱和艺术表达能力。

　　6. Kpop

　　授课教师：王晨漪

　　教师介绍：擅长 jazz、Kpop、hiphop 舞种;2024 云南高校街舞联赛 VOL3 齐舞 / K-POP 冠军，yun 动感地带 2024-2025 中国街舞联赛校园赛团体季军，2024 年云南省第八届校园健美操啦啦操阳光组集体街舞亚军，2025 高校齐舞大赛 UGDC 最佳创意奖、2025 云南省勤锻炼青少年校园街舞联赛齐舞二等奖。

　　课程介绍：热门 Kpop 韩舞成品舞教学，零基础可入门，从基础律动、发力、身体框架开始教学，逐段拆解动作、镜面跟练、细节纠正;定期更新当下热门男团、女团曲目，短期可学会完整成品舞，提升节奏感与气质，减脂解压、收获自信。

　　7. 沉浸式 AI 模型应用

　　授课教师：符裕谷

　　教师介绍：云南省教育厅基础设施智能运维科技创新团队成员;获全国大学生数学建模竞赛校三等奖、“天翼云息壤杯” 高校 AI 大赛(队长)复赛云南省第一名、第十八届全国大学生结构设计竞赛省二等奖、全国大学生创新创业大赛校银奖。

　　课程介绍：实战型 AI 课程，通过趣味案例和动手实践，探索 AI 绘画、智能对话、AI 视频生成、编程助手等前沿工具应用;指导学员亲手用 AI 生成创意视频、设计艺术作品、打造智能助手，同时培养 AI 时代的创新思维和辩证思考能力。

　　8. 韩舞

　　授课教师：张圣美

　　教师介绍：就读昆明传媒学院，主修中国舞民族民间表演，兼学多个流行舞舞种，拥有街舞十级考级证书;5 年舞龄深耕街舞与 Kpop 领域，2023、2022 年聊城市 “玖舞至尊” 街舞比赛 Freestyle2V2 四强，2020 年潍坊市 “荣耀舞王” 街舞联赛 freestyle2V2 入围山东省 100 名，2021 年参与山东省少儿春晚彩排与表演。

　　课程介绍：专为零基础学员及舞蹈爱好者设计，选取当下热门及经典韩团编舞教学;从基础身体分解开始，重点训练节奏感、身体协调性与表现力，每节课包含热身、基本功分解及成品舞片段教学，教学员跳出韩舞独有的舞台魅力。

　　9. 工笔花鸟画

　　授课教师：孔烁

　　教师介绍：工笔花鸟获九级认证，作品曾入选 "丹青风华" 青年美术双年展等专业赛事;呈贡区志愿服务发展促进会青年夜校国画讲师，盘龙区青年文艺体育协会书法老师。

　　课程介绍：面向零基础爱好者及进阶学员，系统教学工笔技法核心，从临摹到创作，带领学员体悟工笔花鸟画的生命气韵，感受东方美学中 “以形写神” 的意境追求。

　　10. 爵士编舞

　　授课教师：小燕

　　教师介绍：教学经验丰富，专注流行爵士、力量爵士、抒情爵士等多元风格教学，具备扎实的舞蹈功底、系统的编舞能力与丰富的舞台表演经验;擅长将专业技巧与趣味教学结合，注重舞蹈基础夯实，曾在郑州、长沙等多地进修，25 年流行舞专业生。

　　课程介绍：聚焦零基础入门 + 进阶提升，涵盖爵士舞基础律动、核心发力、步伐组合、肢体控制、成品舞片段等完整内容;融合流行、力量、抒情、韩舞等热门爵士风格，由浅入深拆解动作要领，强化节奏感与协调性，注重舞蹈美感、舞台气场与即兴表达培养。

　　11. 泰语

　　授课教师：贾蓉

　　教师介绍：云南民族大学硕士研究生在读，本科就读于云南师范大学泰语专业，与泰语相伴六年;拥有系统扎实的专业知识与丰富的教学实践经验，熟练掌握泰语发音规则、基础语法与日常实用表达，授课耐心细致、通俗易懂，擅长结合生活场景拆解知识点。

　　课程介绍：零基础泰语入门课，从泰语字母、发音、书写、基础词汇与简单句式讲起，循序渐进;涵盖日常问候、购物、出行、就餐等高频实用场景，侧重日常生活与口语表达，摒弃枯燥理论，课堂融入泰国文化与云南地域特色，让学习更有趣实用。

　　12. 老挝语

　　授课教师：铁金倩

　　教师介绍：云南民族大学老挝语专业硕士在读，已获得老挝语专业四级、八级证书，老挝语发音标准，熟悉老挝国家文化。

　　课程介绍：分阶段教学，语音阶段掌握标准发音规则与声调技巧，打牢语言基础;语法及综合应用阶段系统讲解语法、拓展词汇，并教授日常交流、商务谈判等场景对话。

　　13. 印度尼西亚语

　　授课教师：孔烁

　　教师介绍：云南民族大学印尼语专业在读，印尼语口语标准，精通印尼语语法与文化背景;曾为多家企业提供翻译和 TTS 标注等工作，有 TK、Shopee 等平台跨境电商直播经历，教学方法独特。

　　课程介绍：分三部分教学，语音阶段掌握标准发音规则;语法及具体应用阶段系统讲解语法、拓展词汇并教授场景对话;同时带领学员了解南亚东南亚文化，夯实语言背景知识。

　　14. 越南语

　　授课教师：马洁权

　　教师介绍：云南民族大学在读硕士研究生，具有警务翻译经历，曾在文山州外事办实习，参与中共中央委员会越南青年来华 “红色研学之旅” 翻译等工作;擅长与人沟通交往，性格开朗乐观、积极向上。

　　课程介绍：语音阶段掌握标准越南语发音、声调规则与拼读技巧，夯实发音基础;语法及综合应用阶段系统讲解语法框架、拓展核心词汇，教授日常沟通、商务交流、出行购物等实用场景对话，提升语言实际运用能力。

　　15. 毛笔书法

　　授课教师：李旭辉

　　教师介绍：中国书法家协会考级注册教师，昆明晴艺练字主讲教师，长期从事书法教育事业，教学经验丰富;在昆明多所中小学担任书法特聘老师，获 “喜迎新春、翰墨薪传” 云南省青少年书画大赛优秀指导教师称号;作品曾获中国硬笔书法协会全国第三届书法、硬笔书法网络大赛二等奖，云南省第三届 “滇池杯” 书法大赛硬笔一等奖，云南省 “精彩华诞，举国同庆” 书画大赛软笔一等奖、硬笔一等奖等。

　　课程介绍：基础教学为主，包含颜真卿楷书基础教学、王羲之《圣教序》行书基础教学，从书法基础技法入手，带领学员掌握毛笔书法的书写要领。

　　16. 硬笔书法

　　授课教师：李旭辉

　　教师介绍：同毛笔书法课程教师介绍

　　课程介绍：主打实用书写教学，包含实用硬笔行书、硬笔楷书两部分内容，针对性提升学员硬笔书写的规范性与美观性。

　　17. 美妆课

　　授课教师：安麒

　　教师介绍：从事化妆类人像摄影研究开发 13 年，为超 100 家影楼、摄影工作室提供样片开发服务，为超 200 名化妆师提供工作技术指导;擅长奇幻唯美、写实抒情的古风类作品，2019 年师承古风泰斗红楼梦第一梳妆大师杨树云老师，2019 年昆明市首届形象设计师大赛亚军，2022 年云南省第二届婚礼服务技能大赛银奖，云南信息网网剧、2022 铜雀台广告《东风不与周郎便》特邀化妆师。

　　课程介绍：教授完整日常妆步骤，重点讲解底妆、眼妆、唇妆核心技巧，帮助学员掌握化妆方法，画出干净自然的日常妆容。

　　18. 视频拍摄与剪辑

　　授课教师：符裕谷

　　教师介绍：深耕拍摄与剪辑领域，精通 Premiere、Final Cut Pro 及剪映专业版全流程制作，擅长短视频快速出片与人像 / 风光题材创作;致力于以轻松易懂的方式，帮助学员掌握视觉效果创作能力(其余同沉浸式 AI 模型应用课程教师介绍)。

　　课程介绍：以手机为核心工具，采用 “理论 + 技巧 + 实战” 教学模式;系统讲解曝光三要素、手机专业模式、多镜头运用及光线色彩搭配，涵盖人像、风光、活动纪实等多题材拍摄与后期全流程;重点传授短视频快速出片与热点内容创作方法，融入 AI 辅助剪辑与智能工具提升创作效率。

　　19. 健身课 - 泰拳(专项课程)

　　授课教师：博塑俱乐部格斗教练团队

　　教师介绍：专业格斗教练团队，具备泰拳、搏击等格斗项目的教学与实战能力。

　　课程介绍：涵盖泰拳、搏击、综合格斗、巴西武术等多元格斗训练，融合拳击基础技法与实用格斗动作;从拳法、步法、躲闪等基础训练入手，循序渐进提升肢体协调性、爆发力与反应力，高强度训练可高效燃脂塑形、释放压力，同时让学员掌握实用的自我防护技巧，兼顾入门小白与进阶练习者。

　　20. 健身课 - 操课课程

　　授课教师：博塑俱乐部操课教师团队

　　教师介绍：专业操课教练团队，擅长各类健身操舞、塑形课程的教学，兼顾专业性与趣味性。

　　课程介绍：套餐含 10 次课程，涵盖燃脂搏击、燃脂踏板、翘臀塑造、尊巴热舞、塑形杠铃、垫上普拉提、瑜伽、肩颈理疗、拉丁、东方舞、爵士派对、综合舞蹈、核心力量等热门课程;学员可按需任意选择，课程兼顾燃脂塑形、体态改善与身心放松，实现减脂、塑形、解压、养身多重目标。

　　备注：可任意选择博塑30多门课程，上满10次即可，不可退费。

　　课程报名

　　报名咨询：

　　欧楠老师15559872589

　　刘家豪 0871-67479504

　　扫描下方二维码进行课程报名，缴费成功后即为报名成功：点击进入

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